Grupo de jóvenes sonriendo y abrazándose en un parque, representando el apoyo comunitario y el bienestar emocional en la Fundación Ayúdate.
Actividades/Libros
Creemos que el camino hacia la recuperación se construye con apoyo, comunidad y crecimiento personal. Por eso, hemos creado un espacio en donde encontrarás una variedad de actividades diseñadas para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. Desde talleres educativos y grupos de apoyo, hasta eventos especiales y actividades creativas...
Explora a continuación las actividades que hemos realizado y únete a nuestra comunidad:
Captura o icono de Safe App, aplicación interactiva para fortalecer el bienestar emocional y la salud mental de adolescentes.
Safe App: Juega y fortalece tu bienestar
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Ilustración de la sección Así Lo Viví sobre testimonios y el impacto de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
¿Cómo nos afecta el TCA?
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Logotipo o imagen promocional de como tener una vida plena y saludable de la Fundación Ayúdate.
¿Cómo tener una vida plena y saludable?
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Logotipo o imagen promocional del Club de Lectura online de autoayuda de la Fundación Ayúdate.
Descubre nuestro club de lectura online
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Portada de la guía de estrategias pedagógicas para el cuidado y apoyo de niños y familias en el hogar.
Estrategias pedagógicas para el cuidado de los niños en casa
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Icono o imagen representativa de la Guía de Meditación y herramientas de autocuidado emocional.
Guía de Meditación
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Gráfico informativo sobre el control de la hambre y saciedad para la promoción de hábitos de alimentación saludable.
Aprende a comer saludable
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