Activities

El Programa Vida Plena y Saludable tiene como objetivo incentivar y potenciar al individuo a tener un estilo de vida plena y saludable.

Este programa esta dirigido para empresas, instituciones y comunidades. 

Consta de cuatro Talleres para brindar información de:

- Alimentación Saludable

- Bienestar Psicológico

- Asertividad

- Proyecto de Vida

Los talleres se conforman con grupos de 20 a 30 personas.

A su vez, tiene una serie de actividades para reforzamiento de la información y hábitos a través  de los boletines u medios comunicativos de la organización.

Para más información puede comunicarse con nosotros.

Este taller tiene como  Objetivo General mejorar los hábitos alimentarios de los participantes.

Objetivo Específico:

1. Aportar conocimiento sobre los nutrientes en los alimentos.

2. Aportar conocimiento general sobre buenas prácticas de alimentación (elección de los alimentos, tiempo de masticación y ambiente al momento de comer).

3. Identificar los niveles de ansiedad, placer, hambre y saciedad.

4. Brindar herramientas de autocontrol a la hora de comer.

5. Mejorar el reconocimiento de las porciones alimentarias.

6. Conocimiento de Alimentación Emocional.

¡Aprende a comer saludable!

Este curso te ayudará a tener todas las herramientas que necesitas para darle un giro a tu vida y empezar a sanarte gracias a tu alimentación.

Invertir en tu salud es lo más importante.

No esperes más y empieza a cambiar tu vida.

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¡Así es! ¡Te invitamos a formar parte de este grupo de lectura!

Con el libro “GRATITUD” de Louise Hay buscamos fomentar este gran valor dentro de nosotros y desarrollarlo de la mejor manera en nuestra cotidianidad 💜

Haz click en la imagen para ingresar al grupo

¡Anímate a ser parte de esta aventura entre líneas, audios y frases inspiradoras!